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更新日：平成２１年３月３０日
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| 3月29日林試の森お花見ラン(1) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(2) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(3) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(4) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(5) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(6) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(7) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(8) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(9) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(10) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(11) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(12) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(13) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月29日林試の森お花見ラン(14) | 写真：ｼｮｳﾀﾛｳ＆ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月21日玉川上水下流ラン(1) | 写真：ｶﾜﾀ&ｷﾝﾆ君 | ・ | ・ | ・ |
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| スタート地点の井の頭公園でストレッチング | 珍客トミーさんとyukiちゃんと一緒にスタート前の顔をパチリ | 井の頭公園の中です。道案内はウッチーさん。 | 今日のスピードコンビのteraさんとhiraさん | ペースの合ったマサヨさんとsatomiさん |
| 3月21日玉川上水下流ラン(2) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 明日東京マラソンに参加するkitaさん、何か落ちてましたか？ | アンカー返上のみちこさんとサカちゃん | まだウォーミングアップ中のキンニくん。豊胸ですね。 | yukiチャンをエスコートするニナさん。フェミニストです。 | 重症の花粉症？のjoyuさん |
| 3月21日玉川上水下流ラン(3) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| ウッチーさん、黒のサングラスとオレンジのシャツ、似合ってますよ。 | 淡々と併走を続けるマサヨさんとsatomiさん | トミーさん、なかなかペースが上がりませんね。 | ペアランは楽しそうですね。裏山しー。 | 先頭を走るキンニ君、ウッチーさんとhiraさん。 |
| 3月21日玉川上水下流ラン(4) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 落ち葉の道を踏みしめて走るマサヨさんとsatomiさん。。 | 少し太めのトミーさん。いくら走っても細くならないとコボしてました。 | 快調に走り続けるみちこさん。いいフォームです。 | 明日の東京マラソンのためセーブして走るkitaさん。 | 通勤でこのコースをよく走っているヨシダさん。 |
| 3月21日玉川上水下流ラン(5) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| ワタシは誰？ここはどこ？ | 額の汗をぬぐって走るyukiちゃん。 | 相変わらず先頭の三人は同じです。 | イーブンペースで走り続けるマサヨさん。 | やっぱり我慢できずにペースを上げるkitaさん。 |
| 3月21日玉川上水下流ラン(6) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| ヒョウキン族？のyukiちゃんとサカちゃん。 | 玉川上水は暗渠に変わり、甲州街道に沿って走ります。 | アンカー返上のシマちゃん。今日は積極的な走りを披露。 | 先頭グループです。どうしてシマちゃんとサカちゃんがいるの？ | マスクマンと一緒に走るキンニ君。 |
| 3月21日玉川上水下流ラン(7) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| スマイルランのみちこさんとyukiちゃん。いい顔です。 | 指定席の先頭に返り咲いたキンニ君とウッチーさん。 | 明日のレースが頭によぎり、再びペースを落としたkitaさん。 | satomiさんがペースダウン？それともサカちゃんがペースアップ？ | 疲れた様子を見せずにミチコさんについていくyukiちゃん。 |
| 3月21日玉川上水下流ラン(8) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 所々で桜が咲いている桜上水辺りを走ってます。 | 今日のシマちゃん、前に前にと進みます。 | 躍動感ある走りを披露するサカちゃん。 | 少しペースを落として走るsatomiさん。 | またまた先頭グループ入って走るkitaさん。 |
| 3月21日玉川上水下流ラン(9) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| アラッ、一人旅となったミチコさん。 | レディーズトリオに囲まれて、チューリップになったヨシダさん。 | 明治大学の近く、桜がかなり咲いています。 | 甲州街道に入ります。ヨシダさんはここで終了。 | 代田橋の近くで、再び玉川上水が顔を出しました。澄んだ水が流れてました。 |
| 3月21日玉川上水下流ラン(10) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| トップはhiraさん。ダントツで後ろが見えません。 | これは三番手グループです。二番はteraさんでした。 | アンカーの三人です。アレッ！走っているの？それとも？ | 初台の辺りを走るteraさん。 | 一番後ろをマイペースで走るサカちゃんです。 |
| 3月21日玉川上水下流ラン(11) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 雑踏の新宿駅付近は歩きでした。御苑近くでやっと走れるようになりました。 | ゴールは近いよ。16.5`完走は目前ですよ。 | 新宿御苑の東端、四谷大木戸に到着したキンニ君。 | 咲き誇る桜をバックに16.5`を完走した７人です。 | ラン後は蓬莱湯で埃と汗を流します。水分補給はどこで？ |
| 3月14日水元公園ラン(1) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月14日水元公園ラン(2) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月14日水元公園ラン(3) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月14日水元公園ラン(4) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月14日水元公園ラン(5) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月8日小金井公園ラン(1) | 写真：ｶﾜﾀ&ｷﾝﾆ君 | ・ | ・ | ・ |
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| 3月8日小金井公園ラン(2) | 写真：ｶﾜﾀ&ｷﾝﾆ君 | ・ | ・ | ・ |
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| 3月8日小金井公園ラン(3) | 写真：ｶﾜﾀ&ｷﾝﾆ君 | ・ | ・ | ・ |
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| 3月8日小金井公園ラン(4) | 写真：ｶﾜﾀ&ｷﾝﾆ君 | ・ | ・ | ・ |
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| 3月8日小金井公園ラン(5) | 写真：ｶﾜﾀ&ｷﾝﾆ君 | ・ | ・ | ・ |
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| 3月8日小金井公園ラン(6) | 写真：ｶﾜﾀ&ｷﾝﾆ君ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 3月8日小金井公園ラン(7) | 写真：ｶﾜﾀ&ｷﾝﾆ君 | ・ | ・ | ・ |
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