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◆幹事さんたちの緻密な準備で４５人も集まり、素晴らしい忘年会ができました。
ありがとうございました。
今年の行事は、これをもってすべて終了しました。
◆2009年の活動予定は現在計画中です。１月の予定はカワタが決めました。2月以降はアンケート結果に基づいて立案します。もうしばらくお待ちください。
◆この１カ月の催し物のご案内
◆平成２０年１２月２０日（土）皇居ラン・忘年会のご案内
◆平成２０年の年間スケジュール
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H20.12.20皇居＆忘年会
H20.12.14若洲臨海公園コース
更新日：平成２０年１２月２９日 クリックすると大きくなります。
練習場所や集合場所などにアンダーラインがあるところは、
そこをクリックするとコース図が表示されます。エクセルか画像処理ソフトに貼り付けると鮮明度が上がります。
雨天の場合は中止します。中止する場合は、会のホームページ「走遊会ノート」に掲載します。
参加にあたっての留意事項：
恒例の皇居ジョギング・忘年会を行います。まず皇居周回コースを走り、銭湯で汗を流した後に忘年会を行います。
ＪＲ神田駅西口改札出口で集合し、徒歩約５分のところにある銭湯へ行き、ジョギングの着替えをしてから
皇居ランの出発点である竹橋近くの清麻呂公園に向かいます。皇居を１周又は２周し、再び銭湯へ戻り、
サッパリしてから忘年会を神田駅付近の居酒屋「清龍」で行います。
多少変更される場合があります。変更の場合は［この１カ月の催し物のご案内］でお知らせします。
（注）@★：芋煮鍋 A高尾・陣馬山、奥多摩山岳ランは分科会の行事です。
◆平成２０年１２月および平成２０年１月の練習会◆
開 催 日 練 習 場 所 集 合 場 所 時 間 距離(km) 備考 12月20日（土） 皇居＋忘年会 ＪＲ神田駅西口 １４：３０ 5〜15 45人が参加、皇居ラン後、忘年会で盛り上がりました。（稲荷湯） １月11日（日） 鶴見川＋新年会 東急綱島駅改札付近 １１：３０ 8 （綱島温泉） １月18日（日） 林試の森公園と目黒不動周辺 公園東門（目黒不動側） １３：００ 10 東急「不動前駅」下車、徒歩10分(銭湯入間湯) １月24日（土） 八潮団地周回コース 東品川文化センター １４：００ 3〜9 シャワーが利用できます。
●終了した平成２０年の練習会●
開 催 日 練 習 場 所 集 合 場 所 時 間 距離(km) 備考 １月６日（日） 代々木公園＋初詣 JR「原宿駅」神宮橋側改札口 １３：００ 10.5 17人が参加。ラン後、明治神宮に初詣 １月14日（祝） 鶴見川＋新年会 東急「綱島駅」改札口 １２：００ 9.4 27人が参加。ラン後、、綱島温泉で新年会 １月19日（土） 呑川緑道 京急「蒲田駅」改札 １３：００ 11.0 新人カギシッポさんと一緒に16人が走った。ラン後、蒲田温泉 １月26日（土） 八潮団地周回コース 東品川文化センター １４：００ 3〜9 新人yoshidaさん、マキさんと一緒に19人が走った。 ２月２日（土） 平和の森公園 京急「平和島駅」改札口 １３：００ 9.4 15人が参加。某TV局の取材を受ける。 ２月11日（月） 多摩川・六郷 京急「六郷土手駅」改札口 １３：００ 9.2 新人３人を迎えて、23人が走りました。（六郷温泉10:00-） ２月23日（土） 八潮団地周回コース 東品川文化センター １４：００ 3〜9 新人２人と19人が走りました。シャワーあります。 ３月１日（土） 品川区民公園 京急「立会川駅」改札 １２：００ 2〜10 13人が参加。水分補給はありませんでした。 ３月９日（日） 三浦海岸〜城ヶ島 京急「三浦海岸駅」改札 １２：００ 13.7 15人が参加。（荷物は背負って。城ヶ島ﾎﾃﾙ深海水風呂） ３月15日（土） お台場 船の科学館入口 １２：００ 11.2 ・ ３月22日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 １７人が参加、ラン後新人歓迎水分補給へ。（シャワーあります。） ３月30日（日） 林試の森（お花見） 花曇りの日、１７人が走りお花見を楽しみました。（公園東門（目黒不動側）） １２：００ 8.8 １７人が参加、桜並木を走り、桜の木の下で芋煮会！ ４月６日（日） 多摩川・ガス橋（お花見） 東急・下丸子駅 １２：００ 9.7 晴天下、１６人が多摩川の桜並木を走りました(芋煮会は行いません) ４月13日（日） 玉川上水(拝島駅〜吉祥寺) ＪＲ吉祥寺駅公園口 １１：００ 22.4 曇天、肌寒い日、13人が参加。（弁天湯15:50-） ４月19日（土） 皇居周辺 ＪＲ神田駅西口 １４：４０ 10.1 二日続いた雨の後、8人が都心のグリーンベルトを走りました。（稲荷湯15:00-） ４月26日（土） 文化セ〜Ｒブリッジ〜お台場 東品川文化センター １４：００ 11 曇り時々雨の中、15人が走りました。(シャワーあります。) ４月29日（祝） 横浜駅伝 東急・綱島駅 ８：３０ 3〜10 青空の下３５人が激走しました。（綱島温泉10:00-） ５月３日（土） ハイキング・箱根外輪山 JR品川駅東海道線ホーム最後尾付近 ６：５０ ・ １８人が新緑の山道を楽しみました。ゴール後、宮城野温泉会館。 ５月11日（日） 仙川緑道 東急・二子玉川駅 １２：００ 9.4 仙川沿いの新緑の道を12人が走りました。（新寿湯15:30-） ５月18日（日） 浦賀〜横須賀 京急・浦賀駅 １２：００ 12.4 16人が海を眺めながら走りました。（松の湯） ５月24日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 新人２人と16人が曇天下を走りました。（シャワーあります。） ６月１日（日） 多摩川中流（登戸） 小田急・登戸駅 １０：００ 11〜12 晴天、24人がラン、カヌー、BBQを楽しみました。 ６月７日（土） 石神井川（練馬〜王子） 西武・練馬駅 １３：００ 10.8 暑い日、12人が走りました。（飛鳥山温泉14:30-） ６月15日（日） 鎌倉〜江ノ島 ＪＲ鎌倉駅東口 １２：００ 16.0 快晴。16人がシーサイドを走りました。（清水湯15:00-） ６月28日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 新人さんを含めて19人が走りました。(シャワーあります。) ７月６日（日） 二ヶ領用水 東急・武蔵小杉駅南口改札 １３：００ 10.5 蒸し暑い日、18人が大汗かいて走りました。ゴールは登戸（生田浴場） ７月12日（土） 砧公園および周辺 東急・用賀駅 １３：００ 7.5 32度を越す猛暑、14人が走りました。でも木陰の道は涼しかった。 ７月20日（日） 善福寺川緑道 京急・永福町駅 １３：００ 8.5 炎天下、14人が水辺に沿って、木陰の道を走りました。 ７月26・27日（土日） 合宿（伊豆半島伊東） ＪＲ品川駅東海道線ホーム ７：１０ ・ 37人がラン、スイム、釣り、散策を楽しみました。(伊東マンダリン・岡本ホテル) ８月３日（日） 葛西臨海公園 京葉線・葛西臨海公園駅 １３：００ 8.9 20人がカンカン照りの中、良い汗を流しました。 ８月10日（日） 神宮外苑〜東宮御所 ＪＲ千駄ヶ谷駅 １３：００ 7.3〜 曇りの暑さが和らいだ日、20人が参加しました。 ８月23日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 雨空の下、１９人が走りました。（シャワーあります。） ８月30日（土） 辰巳の森・夢の島公園 有楽町線・辰巳駅 １３：００ 6.9 豪雨の隙間の晴れ、蒸し暑い中16人が走り、泳ぎました。 ９月７日（日） 野川（小金井〜二子玉川） ＪＲ武蔵小金井駅 １３：００ 16.7 14人が参加。木陰の野川緑道を走りました。（藤の湯15:30-） ９月13日（土） 根岸森林公園 ＪＲ根岸駅 １３：００ 1.3〜 13人が緑の公園を走りました。（公園に100円シャワーあり／第二江陽湯14:40〜） ９月21日（日） 目黒川上流緑道（豪徳寺） 東急・中目黒駅 １３：００ 13.0 雨の中、新人フクさんと一緒に１３人が走りました。（光明湯15:00-） ９月27日（土） 文化センター〜大井埠頭 東品川文化センター １４：００ 8.6 涼しい日、１６人が大井埠頭を走りました。（シャワーあり） 10月５日（日） 仙台堀川親水公園 ＪＲ錦糸町駅 １３：００ 11.2 12人が水辺の道を走りました。(楽天浴場) 10月13日（祝） 駒沢駅伝 駒沢公園（駒沢通り側階段） ９：００ 2.3 数年ぶりの快晴。28人が激走しました。2.3km×4区。芋煮会 10月19日（日） 鎌倉〜逗子〜鎌倉 ＪＲ鎌倉駅 １３：００ 12.3 12人が鎌倉・逗子の海岸と山道を走りました。（清水湯15:00-） 10月25日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 24人がyukiちゃんと一緒に走り、送別会！シャワーあります。 11月２日（日） 生藤山−陣馬山−陣馬の湯 京王新宿駅ホーム（最後尾付近） ６：１０ ・ 23人が参加。厳しい杉の山道、富士山を眺め、温泉でキノコ・しし鍋を楽しみました。（幹事：ヤマちゃん、カメちゃん、オダケ) 11月８日（土） 神田川(大学めぐりコース) ＪＲ飯田橋駅 １４：３０ 12.0 17人が参加、大学めぐりを楽しみました。幹事：修ちゃん（松の湯15:00-） 11月16日（日） 隅田川遊歩道(勝どき橋〜浅草) 日比谷線・築地駅 １２：００ 11.0 新人メグミさんを迎えて、７名が走りました。（蛇骨湯13:00-） 11月22日（土） 八潮団地周回コース 東品川文化センター １４：００ 6〜12 素敵な新人さん３人を含めて２５人が走りました。（シャワーあり） 11月29日（土） 皇居 JR神田駅西口 １４：４０ 10.0 17人が青空の下を走りました。(稲荷湯) 12月７日（日） 田町〜お台場〜月島 ＪＲ田町駅 １２：００ 9.5 レインボーブリッジから絶景を眺め、12人が走りました。（月島温泉11:00-） 12月20日（土） 皇居＋忘年会 ＪＲ神田駅西口 １４：３０ 5〜15 45人が参加、皇居ラン後、忘年会で盛り上がりました。（稲荷湯） 12月14日（日） 新木場〜若洲海浜公園 新木場駅 １２：００ 11.2 雨にも関わらず、新人ホンダさんを含めて7人が参加。
◆◆お願い◆◆
ビンゴの景品の提供をお願いします。眠っているすばらしいお宝の提供を歓迎いたします。
日 時 平成２０年１２月２０日（土曜日） 午後２時４０分集合（時間厳守） 集合時間に間に合わなかった人は、皇居を時計方向に走って下さい。 集合場所 ＪＲ神田駅西口改札出口付近（品川駅寄りの改札口です） 皇居ジョギング 参加費は無料。但し、往復の交通費、入湯料（４５０円）は各自負担。 練習場所 皇居周回コース 練習時間及び距離 １時間程度、５キロ〜１０キロ（走力に合わせてグループを組みます） 忘 年 会 清龍神田店 午後６時００分開宴予定 ・男子５，０００円、女子４，０００円 ・ビンゴなどの催し物があります。 ・飲み放題です。 ・忘年会のみに参加する方は17:50までに会場にお出でください。。 ・申込み後の参加取り止めは１２月１６日（火）までに連絡下さい。 申込方法 参加する方はkitaさん宛またはカワタ宛に氏名の他に次のいずれかを書いてメール又はメモで申し込んで下さい。
@ジョギングのみ参加 A忘年会のみ参加 B両方に参加申込期限 平成２０年１１月２９日（土） 注 意 傷害保険などはかけていませんので、本人の責任で安全に練習して下さい。 お 願 い ビンゴの賞品を提供出来る方は氏名、品物の名前、数量を幹事までお知らせ下さい。 幹 事 kitaさん、オダケ、シマちゃん、さかちゃん 申込先 kitaさん宛メール 川田宛メール
７月以降のスケジュールは見直す可能性があります。
開 催 日 練 習 場 所 集 合 場 所 時 間 km 備考 １月６日（日） 代々木公園＋初詣 JR「原宿駅」神宮橋側改札口 １３：００ 10.5 ラン後、明治神宮に初詣 １月14日（祝） 鶴見川＋新年会 東急「綱島駅」改札口 １２：００ 9.4 ラン後、、綱島温泉で新年会 １月19日（土） 呑川緑道 京急「蒲田駅」改札 １３：００ 11.0 ラン後、蒲田温泉 １月26日（土） 八潮団地周回コース 東品川文化センター １４：００ 3〜9 シャワーあります。 ２月２日（土） 平和の森公園 京急「平和島駅」改札口 １３：００ 9.4 ・ ２月11日（月） 多摩川・六郷 京急「六郷土手駅」改札口 １３：００ 9.2 トラック練習もＯＫ。（六郷温泉10:00-） ２月23日（土） 八潮団地周回コース 東品川文化センター １４：００ 3〜9 シャワーあります。 ３月１日（土） 品川区民公園 京急「立会川駅」改札 １２：００ 2〜10 ・ ３月９日（日） 三浦海岸〜城ヶ島 京急「三浦海岸駅」改札 １２：００ 13.7 荷物は背負って。城ヶ島ﾎﾃﾙ深海水風呂 ３月15日（土） お台場 船の科学館入口 １２：００ 11.2 ・ ３月22日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 シャワーあります。 ３月30日（日） 林試の森（お花見） 公園東門（目黒不動側） １２：００ 8.8 芋煮会 ４月６日（日） 多摩川・ガス橋（お花見） 東急・下丸子駅 １２：００ 9.7 芋煮会は行いません。 ４月13日（日） 玉川上水(拝島駅〜吉祥寺) ＪＲ吉祥寺駅公園口 １１：００ 22.4 （弁天湯15:40-） ４月19日（土） 皇居周辺 ＪＲ神田駅西口 １４：４０ 10.1 （稲荷湯15:00-） ４月26日（土） 文化セ〜Ｒブリッジ〜お台場 東品川文化センター １４：００ 11 シャワーあります。 ４月29日（祝） 横浜駅伝 東急・綱島駅 ８：３０ 3〜10 （綱島温泉10:00-） ５月３日（土） ハイキング・箱根外輪山 JR品川駅東海道線ホーム最後尾付近 ６：５０ ・ ゴール後、宮城野温泉会館へ。 ５月11日（日） 仙川緑道 東急・二子玉川駅 １２：００ 9.4 （新寿湯15:30-） ５月18日（日） 浦賀〜横須賀 京急・浦賀駅 １２：００ 12.4 （松の湯） ５月24日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 シャワーあります。 ６月１日（日） 多摩川中流（登戸） 小田急・登戸駅 １０：００ 11〜12 ・ ６月７日（土） 石神井川（練馬〜王子） 西武・練馬駅 １３：００ 10.8 （飛鳥山温泉14:30-） ６月15日（日） 鎌倉〜江ノ島 ＪＲ鎌倉駅東口 １２：００ 16.0 （清水湯15:00-） ６月28日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 シャワーあります。 ７月６日（日） 二ヶ領用水 東急・武蔵小杉駅南口改札 １３：００ 10.5 ゴールは登戸（松乃湯） ７月12日（土） 砧公園および周辺 東急・用賀駅 １３：００ 7.5 ・ ７月20日（日） 善福寺川緑道 京急・永福町駅 １３：００ 8.5 ・ ７月26・27日（土日） 合宿（伊豆半島伊東） ＪＲ品川駅東海道線ホーム ７：１０ ・ 伊東マンダリン・岡本ホテル ８月３日（日） 葛西臨海公園 京葉線・葛西臨海公園駅 １３：００ 8.9 ・ ８月10日（日） 神宮外苑〜東宮御所 ＪＲ千駄ヶ谷駅 １３：００ 7.3〜 ・ ８月23日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 シャワーあります。 ８月30日（土） 辰巳の森・夢の島公園 有楽町線・辰巳駅 １３：００ 6.9 ・ ９月７日（日） 野川（小金井〜二子玉川） ＪＲ武蔵小金井駅 １３：００ 16.7 （新寿湯15:30-） ９月13日（土） 根岸森林公園 ＪＲ根岸駅 １３：００ 1.3〜 第二江陽湯14:40 ９月21日（日） 目黒川上流緑道（豪徳寺） 東急・中目黒駅 １３：００ 13.0 （光明湯15:00-） ９月27日（土） 文化センター〜大井埠頭 東品川文化センター １４：００ 8.6 シャワーあります。 10月５日（日） 仙台堀川親水公園 ＪＲ錦糸町駅 １３：００ 11.2 ・ 10月13日（祝） 駒沢駅伝 駒沢公園（駒沢通り側階段） ９：００ 2.3 2.3km×4区。芋煮会 10月19日（日） 鎌倉〜逗子〜鎌倉 ＪＲ鎌倉駅 １３：００ 12.3 （清水湯15:00-） 10月25日（土） 八潮団地周回 東品川文化センター １４：００ 3〜9 シャワーあります。 11月２日（日） ハイキング（後日発表） 後報 ８：００ ・ ・ 11月８日（土） 神田川(後楽園〜大隈講堂) ＪＲ飯田橋駅 １４：３０ 12.0 （松の湯15:00-） 11月16日（日） 隅田川遊歩道(勝どき橋〜浅草) 日比谷線・築地駅 １２：００ 11.0 （蛇骨湯13:00-） 11月22日（土） 八潮団地周回コース 東品川文化センター １４：００ 6〜12 シャワーあります。 11月29日（土） 皇居 JR神田駅西口 １４：４０ 10.0 (稲荷湯) 12月７日（日） 田町〜お台場〜月島 ＪＲ田町駅 １２：００ 9.3 （月島温泉11:00-） 12月14日（日） 新木場〜若洲海浜公園 新木場駅 １２：００ 11.2 荷物は背負って走ります。 12月20日（土） 皇居＋忘年会 ＪＲ神田駅西口 １４：３０ 5〜15 ・
A７月以降は見直します。ご意見をお寄せください。
