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| 10月23日定例練習会(１) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| カメちゃんが先頭のウッチー・道民組を追う。 | まだアイドリング中のteraさんとオノさん。 | だんだん力のついてきたスーさんと、落ちてきたキムラさん。 | まだ山岳マラソンの疲労から回復していないアサミさん。 | アップの終わったオノさん。ペースアップ。 |
| 10月23日定例練習会(２) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| まるこめさんとツカさんがペースメーカ、皆を引っ張る。 | ニシムラさん、早くも疲れて歩き出した？ | ウッチーさん、トップで戻ってきた。階段を一気に駆け下りた。 | 二番手、道民さん。後ろにツカさんが迫ってきたよ。 | 競り合いに勝った？ツカさん、譲った？カメちゃん。 |
| 10月16日江戸川公園・神田川(１) | 写真：修ちゃん&ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 松の湯から江戸川橋までの細い道 | 珍しくキムラさんが前に出た。 | 神田川の上流へ。修ちゃん、やまちゃん、かつこさんが引っ張る。 | 今日はクラさんが元気。遅れずについていくともこさん。 | 東京ドームー向かう印刷屋の多い下町を走る。 |
| 10月16日江戸川公園・神田川(２) | 写真：修ちゃん&ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 小さな印刷屋の多い路地を走って東京ドームへ。 | 後楽園の塀に沿って走る。都心とは思えぬ閑静なところです。 | 久しぶりに顔を出したカワタ。少しボケた？ | 東京ドームの前で。スーさんは何処？ | 東京ドームを１周して、再び江戸川橋へ。。 |
| 10月16日江戸川公園・神田川(３) | 写真：修ちゃん&ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 水分補給はビールからスタート | 修ちゃん、今日の練習会のまとめ、ご苦労様。ビールをどうぞ。 | スーさんはワイン党。クラさん、変なものは入ってませんよ | suwabeさんとカワタは日本酒党。まだ飲み足りない | アルコールの血中濃度が上昇！とうとう踊りだした？ |
| 10月11日駒沢公園・ＪＯＣ杯駅伝(１) | 写真：kaizan & ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 使用前の顔です。これから5キロジョグへ。 | ヨッシーの前に出たニナさん。ビックリのヨッシー。 | １区のランナーたち。異物混入？若返りの一人！ | やっぱり最初に戻ってきたヨッシー。ヨシッ！ | オレだって、と、kaizan、速すぎてシャッターが・・ |
| 10月11日駒沢公園・ＪＯＣ杯駅伝(２) | 写真：kaizan & ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 次があるから、少しセーブのウッチ―。でも、タスキ渡すまで手は抜かないよ！ | やっぱり、酸素が足りないよ・・・。周りのエアーを全て吸うまるこめさん。 | オーイ、タスキ誰が受け取るの？ショウタロウさん！？ | やまちゃん、女の子なら逃げるよ。抱きつかれそうだもん。 | スパート、カワタ！！でも、この足動かないよ。待ってね！ |
| 10月11日駒沢公園・ＪＯＣ杯駅伝(３) | 写真：kaizan & ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 応援の風景です。早く来ないかな〜。 | タスキを外しにかかるケーコさん。あと50b、眼が真剣！。 | カツコさん、頼んだよ。と、飛び込んででタスキを渡すteraさん。。 | ほぽ１年振りに参加したhide59、しっかり走れ！！ | ウッチ―さんにタスキを渡して、ホッとしているけーこさん。 |
| 10月11日駒沢公園・ＪＯＣ杯駅伝(４) | 写真：kaizan & ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| アレッ！このタスキどうするんだっけ？みちこさん、タスキであやとり。 | 余裕でタスキを貰ったyukiちゃん、彼、見ているかな〜。 | やっとオイラの番だ。でも、距離、短すぎるな！ | ぜったいに、ゼッタイにに、絶対に、負けないわよ。燃えて走るオスミさん。 | アラッ、タスキって重いのネ。初駅伝のスーさんの感想。 |
| 10月11日駒沢公園・ＪＯＣ杯駅伝(５) | 写真：kaizan & ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| アレッ、誰もいないよ！ん？そうだ、オレはラストランナーだった。 | 使用後の顔。目線が右に寄っていませんか。誰が撮っているの？ | ハィッ！水分補給です。ワタシ、飲んでません。本当です。信じて！ | ワタシも飲んでません。本当よ。飲んだのはお隣さんですよ。信じて！ | ボクも飲んでません。食べてます。隣は酔っ払ってますが。誰？ |
| 10月3日秩父札所巡りハイキング(１) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 9時10分、上の原駅を出発。雨はほとんど止んでいた。 | 一番札所・四萬部寺。県の重要文化財のお堂の前。 | 二番札所に続く山道。路面が光っています。 | 二番札所・真福寺。梁の彫刻が見事。お堂の裏で昼食。 | 真福寺の納経所、光明寺の前。 |
| 10月3日秩父札所巡りハイキング(２) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| 三番札所・常泉寺の前。右上のしみは心霊写真ではありません。 | 常泉寺の観音堂。見事な破風造りのお堂です。 | 大わらじが飾られた仁王門の第四札所・金昌寺。 | このワラジ、わたしより大きいわと、けーこさんびっくり。 | 金昌寺の観音堂。右側には「子育て観音」が。 |
| 10月3日秩父札所巡りハイキング(３) | 写真：ｶﾜﾀ | ・ | ・ | ・ |
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| やさしいお顔の子育て観音。誰？赤ちゃんになりたいと言ったのは？ | 第五札所・語歌堂。お参りすると、歌が上手になりますよ。 | 何となくユーモラスな仁王様。素朴な味わいですね。 | 武甲温泉の入り口。使用前の顔です。少し疲れ気味。 | 横瀬駅。温泉でピカピカの新品？に復活しました。 |