練習場所や集合場所などにアンダーラインがあるところは、 そこをクリックすると案内図／説明が表示されます。
| 開 催 日 | 練 習 場 所 | 集 合 場 所 | 時 間 | 備考 |
| １月４日（日） | 代々木公園＋初詣 | ＪＲ「原宿駅」改札口 | １１：００ | 33人が参加し、ラン後、明治神宮で初詣 |
| １月11日（日） | 東海七福神巡り（品川−大森） | ＪＲ「品川駅」中央改札口 | １１：００ | 17人が参加し、ラン後、「海水湯」＋水分補給(谷川真理Ｍ) |
| １月18日（日） | 鶴見川＋綱島温泉 | 東急「綱島駅」改札口 | １１：００ | 24人が参加し、ラン後、綱島温泉で新年会(サンスポＭ) |
| １月24日（土） | 八潮団地周回コース | 東品川文化センター | １３：００ | 12人が参加。 |
| ２月８日（日） | 多摩川丸子橋−二子橋 | 東急多摩川線「多摩川駅」改札口 | １１：００ | 19人が参加しました。 |
| ２月15日（日） | 池上本門司周辺＋梅見 | 東急池上線「池上駅」改札口 | １１：００ | 15人が参加、ラン後温泉と水分補給(青梅Ｍ) |
| ２月22日（日） | 品川区民公園＋梅見 | 公園北口（京急「立会川駅」下車） | １１：００ | ２７人がランと梅見に参加しました。 |
| ２月28日（土） | 八潮団地周回コース | 東品川文化センター | １３：００ | 新人ヤスコさんと一緒に16人が走った |
| ３月７日（日） | 小金井公園 | ＪＲ中央線「武蔵小金井駅」改札口 | １１：００ | 13人が梅香る小金井公園を走りました。 |
| ３月14日（日） | 根岸森林公園 | ＪＲ根岸線「根岸駅」改札口 | １１：００ | 変化に富んだ緑の公園を12人が走った |
| ３月21日（日） | 多摩川リバーサイド駅伝 | 受付付近の走遊会のオレンジ旗 | ０９：３０ | 13人が参加して終了。荒川Ｍ★ |
| ３月27日（土） | 多摩川・ガス橋＋お花見 | 東急多摩川線「下丸子駅」改札口 | １１：００ | 22人がランとお花見を楽しみました。★ |
| ４月４日（日） | 林試の森公園＋お花見 | 公園東門（目黒不動の隣 ） | １１：００ | 17人がランとお花見を楽しみました。★ |
| ４月11日（日） | 田園調布お屋敷コース | 東急「田園調布駅」改札口 | １１：００ | 18人がランとお水分補給を楽しみました。 |
| ４月18日（日） | 葛西臨海公園 | ＪＲ京葉線「葛西臨海公園駅」改札口 | １０：３０ | 10人が新緑と海辺の道を走りました。スーパー銭湯も！ |
| ４月24日（土） | 文化センター〜京浜島 | 東品川文化センター | １３：００ | 21人が参加。京浜島１周の水辺と林の道を走った。 |
| ４月29日（祝） | 横浜駅伝 | 東急東横線「綱島駅」改札口 | ８：３０ | 37人が参加。タスキを無事つないで終了 |
| ５月２日（日） | ハイキング（千葉県・鋸山） | 京浜急行品川駅改札口（ＪＲホームから階段を上がったところです） | ７：１５ | 18人が階段の続く石の山を登り、絶景で息を呑み、帰りは温泉で疲れを癒した。 |
| ５月９日（日） | 水元公園（花菖蒲） | ＪＲ常磐線「金町駅」改札口 | １１：００ | 雨の中、13人が走りました。 |
| ５月16日（日） | 多摩川・二子橋 | 東急大井町線「二子玉川駅」改札口 | １１：００ | 雨にもかかわらず３人の少数精鋭が参加 |
| ５月22日（土） | 平和の森公園 | 京急「平和島駅」改札口 | １３：００ | 肌寒い中、10人が参加、雨で水分補給は中止。 |
| ５月29日（土） | ２４時間リレーマラソン | 夢の島公園 | １１：００ | ３２人が走って、応援して無事完走！ |
| ６月６日（日） | 柴又・江戸川・野菊の墓 | 京成線「日暮里駅」改札口 | １１：００ | 雨のなか、３人が快走しました。 |
| ６月13日（日） | 浦賀⇒三浦⇒城ヶ島 | ＡコースＪＲ「浦賀駅」改札口、Ｂコース「三浦海岸三叉路」（地図！） | Ａ 08:30Ｂ 10:00 | お天気に恵まれ20名が走り、城ヶ島温泉を楽しみました。 |
| ６月20日（日） | お台場 | ＪＲ大井町駅前バス停（イトーヨーカ堂横）／直接行く場合は船の科学館入口 | １１：００ | ★気温３１度、カンカン照りの下、１３人が熱い汗を流し、ラン後熱い鍋と冷たいビールで水分補給！ |
| ６月26日（土） | 八潮団地周回コース | 東品川文化センター | １３：００ | 強い日差しの下で１６人が走りました。 |
| ７月４日（日） | 鎌倉←→江ノ島(幹事：ショウタロウさん) | ＪＲ鎌倉駅東口改札付近 | １３：００ | 21人が走ってから、銭湯⇒料理長のお店「まつ本」へ |
| ７月11日（日） | 玉川上水［拝島→吉祥寺]（幹事：teraさん） | ＪＲ中央線「吉祥寺駅」公園口改札 | １１：３０ | １９人が参加。ラン後、銭湯＋「いせや」で水分補給。 |
| ７月18日（日） | 神宮外苑・赤坂御所 | ＪＲ中央線「千駄ヶ谷駅改札口」 | １１：００ | 21人が熱い汗を流しました。 |
| ７月31日（土)− | ８月１日（日）夏の合宿 | ＪＲ品川駅１１番線ホーム（横浜寄り）詳細はこのページの上部をご覧ください。 | ０７：１０ | 32人がラン、ハイキング、花火、スイム、釣、ＢＢＱを楽しみました。 |
| ８月８日（日） | 砧公園 | 東急田園都市線「用賀駅」改札口 | １１：００ | 体験参加のイシイさんを含め、16人が参加。 |
| ８月15日（日） | 府中・郷土の森公園 | ＪＲ南武線「分倍河原駅」改札口 | １１：００ | 雨の中、13人が参加し、芋煮鍋で盛り上がる。幹事：修ちゃん ★ |
| ８月22日（日） | 江戸川区・小松川親水公園 | ＪＲ総武線「新小岩駅」南口改札口 | １１：００ | 15人が水辺の道を走りました。★ |
| ８月28日（土） | 皇居 | イナリユ前 | １４：４０ | 新人カメさん他９人が参加。水分補給も楽しみました。 |
| ９月５日（日） | 善福寺川（和田堀公園） | 京王線「永福町駅」改札口 | １１：００ | 雨の中１８人が参加、水分補給は駅前かっぽう。 |
| ９月12日（日） | 浦賀→横須賀シーサイドコース | 京急「浦賀駅」改札口 | １１：００ | １９人が参加。景色と温泉を楽しみました。温泉「のぼり雲」 |
| ９月19日（日） | 辰巳の森・夢の島公園 | 有楽町線「辰巳駅」改札口 | １１：００ | 暑い日、10人が汗を流しました。 |
| ９月25日（土） | 玉川上水［拝島→吉祥寺]（幹事：teraさん） | ＪＲ中央線「吉祥寺駅」公園口改札 | １１：３０ | 12人が参加、ラン後、銭湯＋「いせや」で水分補給。 |
| 10月３日（日） | ハイキング（秩父札所巡り） | 西武池袋線東口改札 | ７：３０ | 雨の中、４人が参加、ゴールの温泉で汗を流しました。 |
| 10月11日（祝） | ｵﾘﾝﾋﾟｯｸﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ駅伝大会 | 駒沢公園中央広場・駒沢通り階段付近 | ９：３０ | 34人が参加しタスキをつなぎ、レース後は芋煮会で盛り上がりました。★ |
| 10月16日（土） | 神田川・江戸川公園（幹事：修ちゃん） | ＪＲ「飯田橋駅」西口改札口 | １４：３０ | 13人が走り、銭湯で汗を流し、新しいお店で水分補給！ |
| 10月23日（土） | 八潮団地周回コース | 東品川文化センター | １３：００ | 15人が走りました。 |
| 11月７日（日） | 仙川沿いの道 | 東急大井町線「二子玉川駅」改札口 | １１：００ | 新人キタさんとhirokoさんと一緒に14人が走りました。 |
| 11月14日（日） | 横浜マラソン | 山下公園・氷川丸船尾付近 | ９：００ | １９人激走しました。 |
| 11月20日（土） | 石神井公園 | 西武池袋線「石神井公園駅」南改札口 | １１：００ | トミーさんとアホウドリさんと一緒に15人が走った。 |
| 11月23日（祝） | 横須賀マラソン | 三笠公園・戦艦「三笠」船尾付近 | ８：００ | ・ |
| 11月27日（土） | 八潮団地周回コース | 東品川文化センター | １３：００ | 新人ハナダさんと一緒に23人が走った |
| 12月４日（土） | 皇居＋忘年会 | ＪＲ「神田駅」改札口 | １４：４０ | 26人が皇居を走り、忘年会で盛り上がりました。 |
| 12月12日（日） | 赤穂浪士の歩いた道(皇居、両国−泉岳寺) | ＪＲ「東京駅」丸の内北口改札 | １１：００ | ５人が赤穂浪士のあるいた道を、吉良邸から泉岳寺まで走りました。 |
| 12月19日（日） | 林試の森公園 | 公園東門 | １０：３０ | 林試の森ＪＣと合同練習会に４人が参加。 |
| 12月25日（土） | 八潮団地周回コース | 東品川文化センター | １３：００ | 23人が参加しました。 |
