台風１１号の影響か、朝から曇り、涼しい日だった。午後２時頃から霧のような雨が降ったり止んだり していた。午後２時４０分、ＪＲ神田駅西口に雨の心配があるにもかかわらず、続々と集まってきた。 マルコメさん、修ちゃん、ウチヤマさん、oguさん、ミチコさん、カワタ、クラさん、コジマさん、コチさん、 suwabeさん、セキグチＨさん、ツユキさん、teraさん、ニナさん、カツコさん、料理長さん、山ちゃんの １７名が集まり、銭湯に向かった。

　稲荷湯前の公園で、いつものようにoguさんの号令でストレッチングを行った。ストレッチングをして いるときにジンペイさんがやってきた。口コミで当走遊会を知った新人、キヨミさんがやってきた。彼女は 走るのは初めてとのことでした。目的はダイェットのようです。今日のストレッチングはいつもと順序を 変え、少し省略して短く切り上げた。

　１９人がスロージョグで清麻呂公園に向かう。清麻呂公園をスターと地点として、竹橋→半蔵門→桜田門 と回る。曇り空は相変わらずだったが、どうやら雨の心配はなさそうだった。スタートして竹橋まで行か ないうちに長い帯になった。新人のキヨミさんは、本人の言う通り全く走ったことがないようで、とりあえ ず５分駆け足、次の５分はウオーキングを繰り返すように言って、しばらくの間カワタが伴走した。

　戌門（いぬいもん）を過ぎたあたりからバラけてきた。先頭グループはsuwabeさん、ジンペイさん、マルコメさん、 修ちゃんの４名。少し遅れて山ちゃん、カツコさん、teraさんが続く。その背中をツユキさん、クラさん、 ミチコさん、コチさん、ウチヤマさん、料理長さん、セキグチさん、カワタさん、コジマさん、oguさん、ニナさんが 長い列になって追う。キヨミさんはウオーキングに切り替えたらしく、全く姿が見えなくなっていた。 ニナさんは何か目的があるようで、故意にベースを落として走っていた。

　 　８キロの減量に成功したsuwabeさんが快調に走っている。ジンペイさんと競い合い、前に出ると、ジンペイさんが 更にペースを上げデッドヒートを繰り広げていた。キロ５分少々のかなり速いペースで走っている。

　トップは２５分少々でスタート地点に戻ってきて、２周目に入る。ツユキさんがここで一休みした。後続が 次々とやってきて、竹橋方面に走り去っていく。トップグループは時々先頭を引っ張る人が変るだけで４人 が固まって走っていた。山ちゃんが少しずつ置いていかれる。その後ろを走っているカツコさんとの距離も あまり変らない。ミチコさんがいいペースで真ん中あたりを走っている。クラさんが２０ｍ程遅れてミチコさん を追っていた。英国大使館あたりではかなり追いついてきた。２人の後ろをteraさんが走っていた。

　半蔵門を過ぎたところでクラさんがミチコさんを抜いた。その後ろをカワタが走っており、ペースを上げて ミチコさんを追う。三宅坂の途中で急にペースを上げてきたニナさんが、teraさん、カワタ、ミチコさん、 クラさんを次々と追い越し前に出る。トップグループは豆粒のようになっていた。三宅坂下で逆走して きたウチヤマさんとコチさんに出会い、お互いに手を挙げて走り去る。振り向くとコチさんのＴシャツの 真っ赤な「氷」の文字が鮮やかに目に飛び込んできた。

　桜田門を過ぎたあたりでカワタがミチコさんに追いつきそうになったが、近づくとペースを上げるのでなか なか追いつかない。脚力がついてきたようだ。やっと追いつき、しばらく一緒に走る。前を走っている カツコさんの姿が大きくなってきた。カワタがペースを上げてカツコさんを追い、三井物産ビルの前で並び、 一緒に走る。清麻呂公園が見えてきた。公園にはsuwabe、修ちゃん、マルコメ、ニナ、山ちゃんが待っていた。 誰かが、ジンペイさんは３周目に入ったという。トップグループは１０�`を５２、３分のハイペースでした。

　清麻呂公園に汗を流したキムラさんが待っていた。少し早くきて、有楽町で降りて、２周半走ったとのこと。 やはり、行動の読めない人でした。キヨミさんはジョグとウォーキングで１周したとのこと。続々と仲間達が 戻ってきた。ひょっこりとジンペイさんが現れた。

　最近脚力が上がった人は、teraさん、ミチコさん、suwabeさんの３人です。teraさんは、僅か４カ月の 練習で、１０�`は難なく走ることが出来るようになり、ミチコさんも最近はめきめきとスピードが上がって きた、ただ、スタミナ不足？か、５キロ以降でペースが落ちるようです。suwabeさんは５月から８キロの 減量に成功し、速く走れるようになって、今は走るのが楽しくてたまらないようです。

　銭湯「稲荷湯」戻る。たちまち満員状態になる。洗い桶、腰かけが足りない。でも、他の客が少ないので、 ゆっくりと湯船に浸り、汗を流した。稲荷湯前で一旦解散し、希望者で水分補給＋反省会を行うことに なった。何と１９名（ミチコさんは所要があり別れた）が参加するといい、神田駅近くの赤提灯にぞろぞろと 向かった。

　居酒屋は土曜日はサービスデーで、酒（又は酎ハイ）１杯が無料、つまみ一人１品に限り１００円だ。土曜日で 客も少なく、テーブルを並べ替えてもらい、ビールを注文する。土曜日は、店員が一人しか居ないため、 てんやわんやの状態。ビールがなかなか来ない。つまみをオーダーする。これも店員一人で聞くため、 なかなか通らない。ジンペイさんがコップを運んだり、いろいろと手伝っていた。とりあえずビールを急がせ、 乾杯。追加のビール、追加のつまみ、ワイワイガヤガヤが始まる。

　呑むほどに騒がしくなり、話がよく聞こえない。３０分程たってミチコさんが所要を終えてやってきた。 これで全員集合となり、再びビールで乾杯。あとは、ビール、冷酒、ニナさんお奨めの焼酎のグレープ フルーツ割り（呑めないカツコさん一人が、さびしくウーロン茶）などなど。つまみでテーブルの上が 一杯になり、おしゃべりが続く。２０人もいると壮観でした。

　横浜マラソン（１１月１１日開催）の大会要項を希望者に配布、ほぼ全員が参加することになった。 また、８月２４日の暑気払い納涼船にジンペイさん、コチさん、マルコメさん、キヨミさんの４名から幹事の suwabeさんに参加申し出があった。

　結局、今日も流した汗以上に水分を補給して、ご機嫌で解散となりました。

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◆８月１２日（日）雨の神宮外苑・東宮御所周回コースを１１名が激走！